Coaching/Begeleiding
Het leven kan soms best lastig zijn en voor uitdagingen zorgen. Soms zit je niet lekker in je vel, heb je het gevoel dat je stilstaat in je leven, heb je behoefte aan meer balans of wil je je persoonlijk ontwikkelen, maar weet je niet hoe. Flow-in Balance biedt je individuele lichaamsgerichte en energetische begeleiding en helpt jou de stappen te zetten om er weer bovenop te komen.
Mijn werkwijze is gebaseerd op een holistische visie waarbij er niet alleen oog is voor het mentale, emotionele of fysieke aspect, maar ook de invloed van de (leef)omgeving en spirituele en energetische aspecten worden meegenomen. Op deze manier werken we samen aan de thema's die bij jou spelen.
De begeleiding is gericht op het creëren van bewustwording en vanuit die bewustwording krijg je tools aangereikt waardoor je anders met situaties leert omgaan. Hierdoor kom je veerkrachtiger in het leven te staan. Blokkades worden opgeheven en er ontstaat ruimte voor herstel.
Onderwerpen waar we mee aan de slag kunnen gaan zijn onder meer:
- Leren stellen van grenzen
- Herstellen van (energetische) balans/energiemanagement
- Herstellen van een burn-out
- Verwerking van (jeugd) ervaringen
- Beter leren communiceren
- Vergroten van zelfacceptatie en zelfliefde
- Balans creëren in je leefstijl
- Zelfvertrouwen en empowerment
- Stress- en spanningsklachten
- Oplossen/ hanteerbaar maken van fysieke klachten
Eerst onderzoeken en inventariseren we samen waar aan gewerkt mag worden en bepalen we het doel. Op basis hiervan wordt een plan opgesteld dat precies op maat is voor jou en gaan we aan de slag.
Dit alles met als doel dat je aan het eind van het begeleidingstraject weer in balans en flow met jezelf verder kunt.
Een standaard consult duurt, voor volwassenen en kinderen vanaf 12 jaar, minimaal 60 en maximaal 75 minuten.
De eerste afspraak wordt gecombineerd met een intakegesprek en een traject wordt afgerond met een evaluatie tijdens het laatste consult.
Wil je meer informatie of een afspraak maken? Neem dan contact met mij op.